 Les huiles essentielles, naturellement indispensables
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Se soigner par les plantes renvoie à la nuit des temps. C'est Avicenne, médecin perse du Xè siècle qui aurait le premier distillé une huile essentielle pure, celle de la rose, en mettant au point un alambic.
Une huile essentielle est la fraction odorante volatile extraite des végétaux. On peut l'extraire de la feuille, de la fleur, de l'écorce, du bois, du zest ou encore de graines, de baies ou de fruits. Chaque huile essentielle détient près de 200 substances actives. Certaines possèdent des qualités antidouleurs, cicatrisantes, antihemorragiques, digestives. A chacune son rôle et l'étendue de ses activités.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans la cuisine, pour les soins du corps et de la beauté, on peut en ingérer, en vaporiser dans une pièce mais cela doit se faire en connaissance de cause car les principes actifs des plantes ne sont pas à prendre à la légère!
C'est pour en savoir davantage que Place à la santé est allée à la rencontre de Danièle Festy. Cette pharmacienne aromathérapeute qui a déjà publié de nombreux ouvrages faisant référence dans le domaine : "Ma bible des huiles essentielles", "Les huiles essentielles ça marche" "Le guide pour se soigner et découvrir l'aromathérapie" nous communique sa passion des huiles essentielles en nous expliquant d'une façon très simple comment nous pouvons aborder cet univers pourtant si naturel mais dont on s'est parfois éloigné.
Nous comprendrons notamment d'où sont extraites ces huiles, comment mieux les choisir lorsqu'on désire les utiliser : quels critères doivent figurer sur les emballages, où peut-on les acheter en toute confiance ?
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