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Les tiques sont des insectes que l?on trouve majoritairement en forêts ou dans les herbes hautes. Et il faut savoir qu?elles sont porteuses d?une bactérie qui engendre la maladie de Lyme chez l?homme. Alors comment l?attrape-t-on ? Quels sont les (...)

Diffusions du 27 Août au 31 Août 2018

• Le centre de Traitement de l'Alerte (CTA)

Lors d'un accident grave, on pense à appeler les pompiers pour avoir de l'aide. Et c'est en composant les numéros 18 ou 112 qu'un opérateur sapeur-pompier vous répond. Derrière ces numéros d'urgence se cachent le Centre de Traitement de l'Alerte qui (...)

Diffusions du 20 Août au 24 Août 2018

• "Je suis témoin de..."

Si vous êtes témoins de situations comme un accident de la route, un choc électrique, un départ de feu ou encore une brûlure, il existe des gestes simples pour vous mettre en sécurité ainsi que vos proches. Peut-être que vous ne les connaissez pas (...)

Diffusions du 13 Août au 17 Août 2018

• Animaux : passeurs de maladies?

Aujourd'hui en France, deux foyers sur trois possèdent un animal de compagnie? Pour la plupart, les animaux domestiques ne présentent aucun danger sanitaire mais parfois il peut arriver qu'ils transmettent des maladies à l'homme? Alors quels types de (...)

Diffusions du 6 Août au 10 Août 2018

Le sommeil, véritable atout santé


Le sommeil est contrairement à ce que l'on pourrait croire : une activité ! Il occupe le tiers de notre temps, nous permet de récupérer physiquement mais aussi intellectuellement, de lutter contre : la prise de poids, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle, sans oublier la somnolence au volant, première cause d'accident sur autoroute.
Place à la santé pose aujourd'hui des questions essentielles à Laure Peter Derex, neurologue et spécialiste du sommeil. Par exemple, nous apprenons pourquoi le sommeil est indispensable à notre équilibre, quel rôle il exerce sur notre énergie, sur notre mémoire pour qu'elle se reconstitue, sur notre système immunitaire pour qu'il se renforce ?
Nous découvrirons les cycles successifs que nous connaissons tout au long d'une nuit, mais au-delà, nous nous poserons les questions du sommeil aux différents âges de la vie, car un enfant, un adolescent ou même une femme enceinte n'ont pas besoin des mêmes temps de sommeil. Nous saurons si la sieste est aussi réparatrice que le prétendent certains et combien de temps une"mise au repos" en début d'après-midi, peut suffire à rendre une personne plus performante dans ses tâches du quotidien ? Et pour mettre toutes les chances de notre côté pour connaître un repos réparateur, un sommeil idéal, Laure Peter Derex nous livre quelques astuces qui nous permettront de nous endormir avec le sourire !
 
 
Une semaine d'émission du 16 Juin au 21 Juin 2014

L'utilité du sommeil dans l'équilibre de l'homme.

l'émission du Lundi 16 Juin 2014

Les cycles du sommeil.

l'émission du Mardi 17 Juin 2014

Les besoins en sommeil et les évolutions de la vie.

l'émission du Mercredi 18 Juin 2014

La sieste est réparatrice.

l'émission du Jeudi 19 Juin 2014

Quelques astuces pour mieux dormir.

l'émission du Vendredi 20 Juin 2014