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• Athlète de haut niveau, une machine bien rôdée.

Les sportifs de haut-niveau sont des humains pas comme les autres, qui repoussent sans cesse leurs limites? Mais pour atteindre un tel niveau de puissance physique et le conserver dans le temps, que faut-il faire ? Nous avons demandé à Joffrey Cohn, (...)

Diffusions du 8 Mai au 12 Mai 2017

• Les athlètes de haut niveau

Qu'ils gagnent ou qu'ils perdent, ils ont indéniablement une condition physique impressionnante : ce sont les athlètes de haut-niveau. Et nous nous sommes intéressés à eux pour savoir justement quelles étaient leurs particularités.

Ont-ils des (...)

Diffusions du 1 Mai au 5 Mai 2017

Les troubles du sommeil


Le sommeil est contrairement à ce que l?on pourrait croire : une activité ! Il occupe le tiers de notre temps, nous permet de récupérer physiquement mais aussi intellectuellement, de lutter contre : la prise de poids, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle? sans oublier la somnolence au volant, première cause d'accident sur autoroute.
Place à la santé pose aujourd'hui des questions à Laure Peter Derex, neurologue et spécialiste du sommeil. Par exemple, nous apprenons pourquoi le sommeil est indispensable à notre équilibre, quel rôle il exerce sur notre énergie, sur notre mémoire ou encore sur notre système immunitaire.
Nous découvrirons les cycles successifs que nous connaissons tout au long d'une nuit. Nous saurons si la sieste est aussi réparatrice que le prétendent certains et combien de temps une "mise au repos" en début d'après-midi, peut suffire à rendre une
personne plus performante dans ses tâches du quotidien.
Et pour mettre toutes les chances de notre côté pour connaître un repos réparateur, un sommeil idéal, Laure Peter Derex nous livre quelques astuces qui nous
permettront de nous endormir avec le sourire !
 
 
Une semaine d'émission du 28 Janvier au 2 Février 2013

Quels sont les principaux troubles du sommeil ?

l'émission du Lundi 28 Janvier 2013

Qu'est-ce que la somnolence diurne excessive ?

l'émission du Mardi 29 Janvier 2013

Qu'est-ce que l'insomnie ?

l'émission du Mercredi 30 Janvier 2013

Ronfler est-il dangereux pour la santé?

l'émission du Jeudi 31 Janvier 2013

Qu'est-ce que le somnambulisme ?

l'émission du Vendredi 1 Février 2013