Prochainement

• Médecine des armées

Devenir médecin nécessite d'étudier pendant de longues années et c'est aussi le cas de ceux qui choisissent d'étudier à l'Ecole de Santé Militaire.

Cette semaine Michel Groud, Commandant en Second de l'Ecole de Santé Militaire, nous explique (...)

Diffusions du 1 Janvier au 5 Janvier 2018

• Les athlètes de haut niveau

Qu'ils gagnent ou qu'ils perdent, ils ont indéniablement une condition physique impressionnante : ce sont les athlètes de haut-niveau. Et nous nous sommes intéressés à eux pour savoir justement quelles étaient leurs particularités.

Ont-ils des (...)

Diffusions du 25 Décembre au 29 Décembre 2017

• Les douleurs de dos des ados

Il nous est tous arrivé d?avoir mal au dos, après avoir porté des objets lourds ou quand on se met plus généralement dans une mauvaise position. Et chez les enfants et les adolescents, il faut surveiller ces douleurs qui peuvent se transformer en vraies (...)

Diffusions du 18 Décembre au 22 Décembre 2017

Le bonheur, ça se cultive !


Il paraîtrait que les gens heureux vivraient plus vieux et en meilleure santé. Mais alors, comment accroître ce bonheur ou cette capacité à vivre plus heureux ?
C'est le but de la psychologie positive dont Ilios KOTSOU chercheur en psychologie
des émotions à l'Université de Louvain (Belgique) nous parle cette semaine dans Place à la santé.
Pour lui, la vie recèle des petits bonheurs dont nous n'avons pas assez conscience. Aussi pourquoi fixe t-on des mauvais souvenirs alors qu'il paraît bien plus simple de valoriser de petites choses positives du quotidien ? On peut y voir un entrainement ou tout simplement un conditionnement au bonheur
Le bonheur tel qu'on le conçoit, c'est en gros : n'avoir que des émotions
positives, un état d'esprit constant et une parfaite harmonie entre nos pensées
et nos actes. Se mettre sur le mode "je positive" est une habitude
qu'il faut cultiver. Des études sur les liens entre l'impression de bonheur et la santé ont été réalisées dans le monde entier, démontrant que la joie de vivre protège, tandis que l'anxiété et le pessimisme sont délétères pour notre santé.
Adaptabilité, créativité, esprit d'entreprendre, mais aussi générosité, sociabilité ?
sont tant d'aspects positifs que peut engendrer une attitude positive.
A ces bienfaits s'ajoutent de réels effets sur la santé et l'épanouissement des individus et au-delà, de la société toute entière.
 
 
Une semaine d'émission du 26 Août au 31 Août 2013

La définition scientifique du bonheur.

l'émission du Lundi 26 Août 2013

Reconnaître les choses positives.

l'émission du Mardi 27 Août 2013

Ressources et qualités de chacun.

l'émission du Mercredi 28 Août 2013

Améliorer sa capacité au bonheur.

l'émission du Jeudi 29 Août 2013

La psychologie positive épanouit l'individu.

l'émission du Vendredi 30 Août 2013